Was ist eine Erkenntniswanderung?
Die besten Eingebungen kommen mir beim Gehen bzw. Wandern in der Natur. Wenn der Fokus auf der Bewegung, auf dem Atem, allen Sinnen liegt, ist das Laufen regelrecht meditativ.
Der Kopf wird frei für neue Gedanken, alles was uns belastet, rückt in den Hintergrund und wir gehen nach innen in die Ruhe
Lass dich von mir bei einer kleineren oder größeren Wanderung oder einem Spaziergang begleiten und erfahre welche Erkenntnisse sich für dich dabei ergeben.
